En avant pour la 3ème semaine ensemble !
Voici tes séances de la semaine, à réaliser avec moi à l’heure que tu souhaites. Prépare ton matériel, clique sur PLAY et laisse-toi guider !
SÉANCE 1 – LOWER BODY
SÉANCE 2 – UPPER BODY
SÉANCE 3 – FULL BODY + ABDOS