WE ARE STRONG

Le programme coup de boost pour
sculpter ton corps ET TE TRANSFORMER !

Tes entraînements à la maison deviennent ennuyeux et monotones ?

Tu n’as pas les résultats que tu veux et cela te fait perdre confiance en toi ?

Tu es démotivé(e) à l’idée de t’entraîner seul ?

En clair, tu souhaiterais :

Obtenir une silhouette sculptée, fit et affûter ta shape

Débloquer tes résultats et ne plus jamais te sentir démotivé(e)

Te sentir plus dynamique et en forme

Devenir plus fort(e) et booster la confiance en toi

LE PROGRAMME WE ARE STRONG
EST FAIT POUR TOI !

LE CONCEPT WE ARE STRONG

clem

Au début de ma pratique, j’avais beaucoup d’idées reçues sur le fitness.

Je n’osais pas varier mes séances par peur de devenir trop musclée.

Du coup, je m’ennuyais, je faisais tout le temps les mêmes exercices : J’Y PRENAIS MOINS DE PLAISIR, J’ÉTAIS DÉMOTIVÉE, ce qui m’a longtemps bloqué dans mes résultats.

Au bout d’un moment, j’ai commencé à en avoir marre de ma routine. J’ai commencé à me challenger, tester de nouvelles choses pour aller plus loin.

Et tu sais quoi ?

Cette décision a véritablement débloqué mes objectifs, transformé mon corps – et mon mental. Cela me faisait me sentir capable et contente, satisfaite de moi.

Je prends soin de mon corps, je me surpasse, j’ai une meilleure image de moi, je sais où je vais, et j’en suis fière !

Aujourd’hui, je ne pourrais me passer de sport, car j’aime me challenger, entretenir mon corps, et ressentir les effets COUP DE BOOST d’une bonne séance sur mon moral !

C’est pourquoi j’ai décidé de créer ce programme évolutif avec des séances variées, stimulantes mais aussi très efficaces !

LE HOME CHALLENGE WE ARE STRONG

Clem

Sculpte et affûte ton body sans perdre tes formes !

Grâce à mon expérience de coach, le choix des exercices et des enchaînements est optimisé pour que tu aies un maximum de résultats.

BOOSTE ta motivation avec des séances 100% temps réel et différentes à chaque fois

De l’échauffement à la récup’, je m’occupe de tout ! Clique sur PLAY et laisse-toi guider par mon énergie !

Obtiens une silhouette harmonieuse et des abdos dessinés grâce à une programmation intense 100% inédite !

Débloque tes résultats quel que soit ton niveau et passe enfin au niveau supérieur ! 

VOICI CE QUE TU OBTIENDRAS à LA FIN DE TON PROGRAMME

Une silhouette sculptée, plus fit et athlétique

Des abdos plus dessinés

Plus d’énergie au quotidien

Une posture améliorée

Un boost de motivation à la maison !

QUE CONTIENT TON PROGRAMME ?

6 semaines d’entraînement évolutif 100% en temps réel

3 à 4 séances complètes par semaine

Tous les exercices expliqués et adaptés selon ton niveau

Un MODULE COMPLET Nutrition et idées de repas

Et en bonus

10 vidéos éducatives pour optimiser tes résultats !

Le PACK EXCLUSIF « Booster son métabolisme »

Un MODULE « Le guide Ultime des ABDOS »

Accès au groupe privé Facebook – WE ARE STRONG par FIT BY CLEM

contenu du programme

Commence-toi aussi ta transformation !

FOIRE AUX QUESTIONS

J’ai conçu le programme WE ARE STRONG - Home Challenge pour que tu puisses le réaliser à la maison, avec un minimum de matériel. Une paire d’haltères ou kettlebell, d’une charge totale de 6 à 20 kg (selon tes capacités) suffira ! Pense également à prévoir un support stable et solide (chaise, banc, canapé…). Si tu es en déplacement, tu peux remplacer les haltères par un sac à dos lesté !
Bien entendu ! Je t’accompagne de A à Z lors des séances du programme, en te proposant notamment des variantes en LIVE pour adapter les exercices à ton niveau. L’intensité des entraînements augmente progressivement au fil des semaines, tu n’as donc pas de soucis à avoir !
Oui, il sera d’une très grande aide pour booster tes dépenses caloriques ! Cependant, la perte de poids va aussi dépendre de ce que tu mets dans ton assiette à côté. Pour cela, je t’apporte de nombreuses réponses sur l’alimentation dans un des BONUS du programme !
Ce programme va te permettre de renforcer l’ensemble de ton physique. Tu vas dessiner, sculpter ta silhouette, et te gainer. Cependant, si ton objectif est de gagner en masse musculaire, je te recommande de le combiner avec des séances de musculation.
Chaque semaine du programme WE ARE STRONG contient 20 séances différentes à réaliser en temps réel, d’une durée d’environ 45 minutes. Si tu souhaites réaliser plus de séances par semaine, tu trouveras toutes les informations nécessaires dans ton espace pour t’organiser. En cas de doute, le groupe privé du programme est là pour t’aider !
Une fois les 6 semaines finies, ton programme reste accessible à vie sur ton espace membre. Tu auras toutes les clés pour intensifier les séances, et progresser encore et encore. Tu peux donc l'utiliser autant de fois que tu le souhaites, pour encore plus de progression, où que tu sois !
En cas de problème de santé ou blessure, seul un avis médical pourra t’autoriser ou non à suivre le programme, ou à faire des adaptations en fonction de ton état. Toute pratique sportive doit être validée par un médecin, en fonction du cas de chacun !

We are strong
Home Challenge​

6 semaines de programmation inédite

Toutes tes vidéos accessibles en illimité dans ton espace privé

3 à 4 séances par semaine (30 à 45 minutes) incluant renforcement musculaire / cross training / HIIT / abdos / mobilité

Pack exclusif «Booster ton métabolisme»

Conseils techniques pour optimiser tes trainings

Module complet NUTRITION et idées de repas

BONUS « Le guide ultime des ABDOS »

BONUS tutos vidéos des exercices du programme

Accès au groupe privé d’entraide WE ARE STRONG sur Facebook

54 €

QUi suis-je ?

Je m’appelle Clémentine, Coach sportive diplômée d’Etat depuis 2016.

Depuis 6 ans maintenant, c’est sous le nom de FIT BY CLEM que je partage mes conseils et ma motivation quotidienne via mes réseaux sociaux et mes différents guides.

Grâce à ce métier-passion, je suis fière d’aider plus de 450 000 personnes à reprendre leur vie en mains et atteindre leurs objectifs, en brisant les idées reçues autour du sport et de l’alimentation.

Je suis également auteur de deux livres à succès : Mon Guide Fitness, ainsi que Mon Cahier HIIT.

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