webinaire
SPORT & GROSSESSE
REPLAY DISPONIBLE !
Durée : 1h30
La conférence en ligne qui va répondre à toutes tes questions !
Tu es enceinte / en projet bébé et tu te sens perdue ?
Tu aimerais savoir ce que tu peux faire sans risque pendant ta grossesse ?
Tu souhaites continuer le sport et conserver un maximum de tes capacités sportives ?
Tu aimerais savoir quels exercices adapter en fonction du trimestre de ta grossesse ?
Tu en as marre de ne pas trouver d’infos fiables et sérieuses ?
Ne reste pas perdue !
Tu mérites d’avoir des réponses concrètes.
Moi c’est Clémentine, coach sportive diplômée et maman d’un petit garçon.
Cela fait plus de 6 ans que j’aide les femmes à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.
Suite à ma grossesse, j’ai décidé de me spécialiser dans l’accompagnement des femmes enceintes et en post-partum.
Pendant ma grossesse, je me suis rendue compte que :
- Les informations sur le sport enceinte sont TRÈS RARES et souvent FAUSSES ;
- Les idées reçues sur la grossesse sportive sont encore bien présentes !
Il y a un réel manque d’information sur l’activité physique adaptée à la maternité.
C’est totalement normal de se sentir perdue face à toutes ces informations, de ne pas savoir démêler le vrai du faux.
Et quand on est enceinte, on a besoin d’être rassurée.
Aujourd’hui, je souhaite mettre à disposition mon expérience pour développer divers projets autour de la grossesse et ainsi te guider vers une pratique sereine.
Ce webinaire sera le début d’une belle aventure avec vous 😊
En suivant ce webinaIrE tu pourras comprendre :
Comment se transforme ton corps pendant la grossesse
Quels sont les bénéfices de l’activité physique sur toi & ton bébé
Quelles sont les activités à risque et celles à adapter
Comment adapter concrètement tes séances selon chaque trimestre
Avoir un point précis sur les exercices de fitness & la grossesse (abdos, squat, course à pied, Crossfit j’ai le droit ?)
En tant que coach diplômée spécialisée dans la grossesse et le post-partum, il me tient à coeur de te transmettre mes connaissances ainsi que des réponses concrètes à tes questions.
À la fin de ce webinaire, tu repartiras confiante, rassurée et avec toutes les clés en main pour que ta pratique sportive ne soit pas un stress pendant ta grossesse
> Attention ! Toute place prise est due. Il n’y a pas d’annulation possible.
Cette conférence en ligne abordera l’activité physique pendant la grossesse, et non la période du post-partum (après grossesse). Le post-partum fera l’objet d’un événement dédié très prochainement ! 🙂
Ce webinaire ne se substitue pas à une consultation / suivi médical.
